Masážna sprcha: popis procesu, liečebné vlastnosti, dizajn

Masážna sprcha pre kúpeľňu je vynikajúcim preventívnym opatrením pre mnohé choroby, umožňuje riešiť problémy spojené s nadváhou a chronickou únavou, má hojivý účinok na nervový a obehový systém. V tomto článku budeme uvažovať o rôznych typoch hydromasáže, vrátane tých, ktoré sú možné len v špecializovaných inštitúciách a tých, ktoré sa dajú použiť doma.

Variant 1: sprcha Charcot

Ak chcete začať hovoriť o hydromasáži, použite Charcotovu sprchu, ktorá sa používa na lekárske účely už od 19. storočia a je to šoková voda, ktorá sa uskutočňuje špeciálnym vybavením.

Popis procesu

Táto inštrukcia predpokladá vytvorenie dvoch trysiek smerujúcich striedavo do rôznych oblastí tela, ktoré majú nasledujúce parametre:

Trvanie procedúry je zvyčajne od jedného do piatich minút a celý kurz najčastejšie nepresahuje dvadsať opakovaní, po ktorých sa telo potrebuje odpočinúť.

Všetky vyššie uvedené indikátory môžu byť ošetrené ošetrujúcim lekárom podľa vášho zdravia, pretože tento typ masáže má značnú záťaž, ktorá môže poškodiť prítomnosť kardiovaskulárnych ochorení, určitých ochorení kože, tehotenstva a kŕčových žíl.

Tip: Neponáhľajte sa veriť reklamným sloganom kozmetických salónov a predovšetkým predajcov domáceho vybavenia. Charcotova sprcha má pomerne komplikované a špecifické zariadenie a mala by byť používaná iba v individuálnom smere vášho ošetrujúceho lekára. Takže mimo múrov lekárskych inštitúcií môžete čeliť falšovaniu alebo poškodeniu svojho zdravia z dôvodu nedostatku profesionálneho prístupu.

Liečivé vlastnosti

Sprcha značky Charcot má mnoho pozitívnych účinkov:

• Poskytuje kyslík do svalového tkaniva a kože, ktorý stimuluje obehové a lymfatické systémy;
• Poskytuje tepelné a mechanické podráždenie kože, čím zlepšuje krvný obeh, výmenu vecí a urýchľuje resorpciu ohniská zápalu.
• Štiepi tuky, pomáha zbaviť celulitídy.
• Zvyšuje tón a náladu.
• Eliminuje napätie stavcov svalov.

• Dáva pružnosť svalov, čo je obzvlášť užitočné pre ľudí zapojených do športu.
• Odstraňuje príznaky starnúcej pokožky, takže je svieže a tónovaná.

Treba tiež poznamenať, že kombinácia podvodnej sprchy + masáže sprchy značky Charcot funguje dokonale, vďaka čomu sú tieto dva procedúry predpísané v komplexe.

Variant č. 2: masáž pod vodou

Tento typ hydromasáže je možný vo wellness centre i doma. Ak chcete vykonať procedúru doma, budete potrebovať špeciálne zariadenie, ktorého zariadenie budeme uvažovať s vami:

Návrh zariadenia

Cena takého zariadenia je pomerne vysoká, takže by ste to mali zvládať s mimoriadnou opatrnosťou. Jeho funkcia spočíva v tom, že čerpá kvapalinu plniacu kúpeľ a pod tlakom ju uvoľňuje do osoby, ktorá prijíma postup. (Pozri tiež článok Tropické dažďové jazierko: Funkcie.)

vykorisťovania

1. Naplňte kúpeľ vodou.
2. Pridajte odvar z bylín, morskej soli, éterických olejov alebo inej zložky v súlade s vašimi preferenciami alebo inými faktormi.

1. Ponorte prívodné potrubie vody.
2. Pôjdeme do kúpeľa a zaujmeme pohodlnú pozíciu.
3. Asi päť minút si zvykneme na mokré prostredie a relaxujeme.
4. Potom zariadenie zapnite, po ktorom začína cirkulácia kvapaliny.
5. Pomocou vlastných rúk nasmerujeme prúdovú trysku na rôzne časti tela a masírujeme ich.

Tip: Odporúča sa vykonať postup spolu, aby druhá osoba stojaca vedľa vane ovládala trysku. To umožní hydromasáž aj tých oblastí, ktoré sú ťažké alebo dokonca nemožné dosiahnuť, okrem toho sa dosiahne maximálna relaxácia.

1. Počas postupu môžete zmeniť intenzitu tlaku a jeho teplotu, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Doba užívania takejto sprchy sa zvyčajne pohybuje od pätnástich minút do jednej hodiny, po ktorých je možné určité sčervenanie kože a zvýšenie telesnej teploty. Celý komplex pozostáva z 15-20 procedúr. Po šiestich mesiacoch ich môžete obnoviť.

Okrem toho sa môže použiť špeciálna kefa so sprchovou maskou, ktorá najľahšie zvláda pokožku podráždenú hydromasážou. (Pozri tiež článok Inštalácia spŕch: Funkcie.)

Predtým je dôležité oboznámiť sa s indikáciami a kontraindikáciami pre podvodnú masáž sprchou:

svedectvo

Treba poznamenať, že prijatie opísaných postupov je užitočné a príjemné pre všetkých, ale pomôžu najmä v prípade nasledujúcich zdravotných problémov:

• Porušenie funkcií muskuloskeletálneho systému.
• Vegetatívna vaskulárna dystónia.
• Hypertenzia prvého stupňa.
• Obezita a prítomnosť celulitídy.
• Nedostatočná elasticita kože a svalového tkaniva.
• Poruchy nervového systému.

kontraindikácie

Je tiež potrebné vedieť aj tie prípady, kedy je použitie podvodnej sprchovej masáže nežiaduce:

• Akútne infekčné ochorenia.
• Zvýšená telesná teplota.
• Kožné ochorenia.
• Prítomnosť obličkových kameňov.
• Ischemická choroba druhého a tretieho stupňa.

Variant číslo 3: sprcha Alekseev

Tento typ hydromasážneho zariadenia je celkom prijateľný pre domáce použitie. V skutočnosti je to druh masážnej sprchovej hlavy, ktorá namiesto drobných kvapiek vytvára odolné trysky submilimetrového úseku s vysokou kinetickou energiou. Je to spôsobené osobitnou štruktúrou:

zariadenie

Sieťové otvory takého vírivého zariadenia nie sú valcové, ako v konvenčnej kanalizačnej nádobe, ale majú zužujúci sa tvar. Vstupná časť každého kanálu je 5 mm a výstup je 0,6 mm. Sila vytvoreného tlaku je taká, že prúdy sa pohybujú striktne v priamej línii, bez zmeny ich dráhy, najmenej päť metrov. Dos Aleksejev môže byť bezpečne nazývaný ako domáci analóg Charcotovej duše popísaný vyššie.

vykorisťovania

Alekseevova sprcha je nainštalovaná ako elementárna, preto je potrebné len odskrutkovať starú kanvicu a upevniť zariadenie na miesto. Potom môžete vykonať masáž celého tela.

Tu je opis spracovania určitých zón:

• Späť. Riaďte zariadenie, kým nebudete cítiť príjemnú relaxáciu. Tým sa uvoľní napätie, únava a zlepší sa prekrvenie.
  

• brucho. Vykonajte kruhový pohyb v smere hodinových ručičiek vo vzdialenosti najmenej pol metra od tela. Tento postup prispieva k úbytku hmotnosti a normalizácii gastrointestinálneho traktu.

• kaviár. Pohyb trysiek od zdola nahor je vynikajúcou prevenciou kŕčových žíl.

záver

Hydromasážne zariadenia môžu byť výhradne medicínske a domáce. V každom prípade to môže mať obrovský zdravotný účinok na vaše telo.

Videá v tomto článku vám predstavia ďalšie materiály. Postarajte sa o svoje zdravie!